4人の練習練習のための肘 –

あなたはテニスやゴルフ、鍼灸治療他のスポーツをしますか?あなたはあなたの仕事の一環として頻繁に手首と前腕を使用しますか?テニスの肘やゴルファーの肘とも呼ばれる肘の痛みを伴う腱の問題に悩まされる可能性があります。今日、テニス/ゴルファーの肘について話したいと思います。テニス肘があなたに起こるのを防ぐためにできることは何ですか?NSAIDやアセトアミノフェンなどのカウンター鎮痛薬は、激しい肘と手首の痛みを和らげることができます。しかし、NSAIDsは長期間、またはPRPの注射や手術後には、鍼灸治療らの手術後に身体の治癒メカニズムに影響を及ぼすため、推奨されません。ロンドンの2012年オリンピックでは、最初に運動療法のテープを気づいたかもしれません。数多くのトップアスリートが、鍼灸治療以来、鍼灸治療は国際的なスポーツスターの共通の視野になっています – 鍼灸治療はレースの馬でさえ見られました!しかし、鍼灸治療は何ですか、そして鍼灸治療はどのように機能しますか? Footballer Mario Balotelli with Euro 2012.繰り返し運動の原因となる何らかの活動は、肘の痛みの原因となることがありますが、一般的には、問題を引き起こすためには、1日1時間以上、1日以上行う必要があります。肘に作用すると、腱が傷つくこともあります。銅ジョイントエルボースリーブは、市販されているゴルファーの肘のための最も一般的な圧縮エルボースリーブの1つです。顧客から非常によくレビューされ、従来のエルボーストラップの代替品を提供します。側頭上顆炎は、肘の外側(側方)に付いた腱に作用し、肘の外側(側方)に繋がります。腱は、手首を後方に伸ばして指をまっすぐに伸ばします。あなたの手首を曲げ、あなたが何かをつかむときに手首を曲げる筋肉に付けられています。鍼治療は傷つくことがありますが、鍼灸治療はまた良い代替療法でもあります体の痛みのある人を助けるためにオンにしてください。あなたが鍼灸治療タイプの治療に慣れていない、または快適でないならば、間違いなく最初に尋ねることができ、あなたの研究を行います。肘の内側部分、手首や指の中にも感じられるかもしれません。多くの人々は、過去30年の間に、日本と中国の研究者が鍼灸治療使用について広範な研究を完了していることを知らない治癒のための電磁気エネルギーが印象的です.Successはスウェーデンやドイツなどの国の研究で報告されています。調査は継続中であり、まもなく北米の多くが極東とヨーロッパが長い間知られてきたことを知っています。ゴルファーの肘の病態機構は概念的にはテニス肘と同じであるため、伸筋mの代わりに屈筋筋肉に適用されることを除いて、診断/評価および治療戦略は本質的に同じであるしたがって、能動的および受動的な運動範囲および触診範囲がゴルファーの肘を評価するために使用され、同じ軟組織操作ストローク、ストレッチおよびアイシングプロトコルが治療に使用される。鍼灸治療らの理由から、ゴルファーの肘に鍼灸治療らのブログを読む前にテニス肘の前のブログ記事。ゴルファは多くの人が楽しめる最大のレクリエーションスポーツの1つですが、ゴルフスイングは負傷を引き起こす可能性のある多くの要素を持っています。タイガーウッズと彼はPGAでの練習を続けなければならなかった。ゴルファーの肘は、通常、40〜60歳の人々に発生しますが、頻繁にゴルフをし、前腕の腱を過度に使用する可能性がある人には起こり得ます。。